Stresscoach Lars Nielsen

Mennesker kan blive stressede af ydre arbejdsmæssige krav – for meget, for hurtigt, for krævende eller arbejde der opleves forkert. Vi kan opleve konflikt når vi ikke mærker meningsfuldhed, indflydelse og retfærdighed, samt når arbejdet tager så meget af vores tid at vi kommer til at fravælge vigtige områder af livet – hyppigt ifht det personligt passionerede og i de relationelle rum. 

De indre krav spiller hyppigt en meget betydningsfuld rolle i udvikling af stress – tankerne og forventningerne til os selv, samt det vi tror andre forventer af os. Dette kan føre en tomhedsfølelse med sig  at vi mister forbindelse til os selv og det liv vi egentlig gerne vil leve.

Mange mennesker er kodet til præsentation – og oplever at skulle validere sig, ved konstant at være højtydende, dygtige og pligtopfyldende. Fordi vi derigennem oplever at få anerkendelse, forbundethed og følelsen af eksistensberettigelse.

Målet med stresscoaching er – også – at finde det liv som er dit. At kende dine behov og grænser og derigennem kunne passe på dig selv. At finde din glædesfyldte kerne og din selverkendelse igen.